肝炎预防传染的方法有接种疫苗、避免血液接触、注意饮食卫生、使用安全套。肝炎病毒主要通过血液、体液、母婴及不洁饮食传播，采取针对性措施可有效降低感染风险。
1、接种疫苗甲肝和乙肝疫苗可预防相应类型肝炎，接种后产生抗体能长期免疫。乙肝疫苗需按0-1-6月程序完成三针注射，高危人群应定期检测抗体水平。
2、避免血液接触不共用针具、剃须刀等个人物品，医疗操作需使用消毒器械。纹身、穿耳洞等应选择正规机构，接触他人血液后立即用肥皂水冲洗。
3、注意饮食卫生甲肝和戊肝通过粪口传播，饭前便后洗手，不生食海鲜贝类。外出就餐选择卫生达标餐厅，水果蔬菜需彻底清洗或去皮后食用。
4、使用安全套乙肝、丙肝可通过性接触传播，全程正确使用安全套能阻断病毒。多性伴侣者应定期筛查，孕期女性需进行乙肝病毒检测。
保持规律作息与适度运动有助于增强免疫力，肝炎患者餐具应单独消毒，家庭成员建议进行血清学筛查。
