女性预防尿道炎可通过保持会阴清洁、避免憋尿、注意性生活卫生、增强免疫力等方式实现。
1、会阴清洁
每日用温水清洗外阴，从前向后擦拭，避免使用刺激性洗液。选择透气棉质内裤并每日更换。
2、避免憋尿
及时排空膀胱可减少细菌滞留，建议每2-3小时排尿一次，尤其性生活后需立即排尿。
3、性生活卫生
同房前后双方清洗外生殖器，事后及时排尿，必要时可使用无刺激润滑剂减少黏膜损伤。
4、增强免疫
保证每日饮水超过1500毫升，摄入含维生素C的西蓝花、猕猴桃等食物，规律作息避免熬夜。
出现尿频尿痛等症状时需及时就医，日常可适量饮用蔓越莓汁，但不可替代药物治疗。
