晨起手麻木可能由睡眠姿势压迫、颈椎病、腕管综合征、糖尿病周围神经病变等原因引起，可通过调整睡姿、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
1、睡眠姿势压迫夜间睡眠时手臂受压导致血液循环受阻，表现为短暂性麻木。建议更换睡姿避免肢体受压，活动后症状可自行消失。
2、颈椎病颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，常伴随颈部酸痛。可通过颈椎牵引、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等治疗。
3、腕管综合征腕部正中神经受压导致手指麻木，多见于长期用手人群。建议佩戴护腕，使用维生素B1片、双氯芬酸钠缓释片等药物。
4、糖尿病周围神经病变长期高血糖损伤周围神经，表现为对称性麻木。需控制血糖，配合依帕司他片、硫辛酸胶囊等营养神经药物。
日常注意避免长时间保持同一姿势，适当活动肢体，若症状持续或加重应及时就医排查病因。
