三个月宝宝消化不良可通过调整喂养方式、腹部按摩、益生菌补充、就医检查等方式改善。消化不良通常由喂养不当、肠道菌群失衡、乳糖不耐受、胃肠炎等原因引起。
1、调整喂养方式家长需减少单次喂奶量，增加喂奶频次，避免过度喂养。喂奶后竖抱拍嗝，哺乳期母亲应减少摄入高糖高脂食物。
2、腹部按摩家长需在宝宝清醒时顺时针按摩其腹部，促进肠蠕动。按摩前搓热双手，避开脐部，每次持续数分钟。
3、益生菌补充可在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌活菌散等益生菌制剂调节肠道微生态。
4、就医检查若伴随呕吐、血便、体重不增等症状，可能与牛奶蛋白过敏、轮状病毒感染有关，需完善便常规、过敏原检测等检查。
家长需记录宝宝排便及喂养情况，选择易消化配方奶粉，避免擅自使用促消化药物，持续不适需儿科就诊。
