怀孕期间经常流鼻血可能与激素水平升高、鼻腔黏膜干燥、血压波动、凝血功能变化等因素有关，可通过鼻腔保湿、调整体位、监测血压、补充维生素K等方式缓解。
1、激素水平升高妊娠期雌激素水平上升会导致鼻腔黏膜充血肿胀，血管脆性增加。建议用生理盐水喷雾湿润鼻腔，避免用力擤鼻。
2、鼻腔黏膜干燥孕期血容量增加使黏膜更易干燥开裂。可使用加湿器维持空气湿度，局部涂抹凡士林保护鼻黏膜。
3、血压波动妊娠高血压可能导致毛细血管压力增高。需定期监测血压，采取左侧卧位改善循环，必要时遵医嘱服用拉贝洛尔等降压药。
4、凝血功能变化孕期凝血因子消耗增加可能影响止血功能。可适量进食菠菜、动物肝脏等富含维生素K的食物，严重时需在医生指导下补充凝血酶原复合物。
保持室内湿度50％-60％，避免辛辣刺激食物，若单次出血超过20分钟或出血量较大应及时耳鼻喉科就诊。
