肚脐周围冰凉可能由环境温度低、血液循环不良、胃肠功能紊乱、甲状腺功能减退等原因引起，可通过保暖措施、改善循环、调节胃肠功能、药物治疗等方式缓解。
1、环境温度低腹部暴露在寒冷环境中会导致局部温度下降，建议增加衣物或使用暖宝宝等保暖用品，避免直接接触冷空气。
2、血液循环不良久坐或缺乏运动可能导致腹部血液循环不畅，表现为皮肤温度降低，可通过适量运动和局部按摩促进血液循环。
3、胃肠功能紊乱可能与饮食不当、肠道菌群失调等因素有关，通常伴有腹胀、消化不良等症状，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物调节胃肠功能。
4、甲状腺功能减退可能与自身免疫损伤、碘缺乏等因素有关，常伴随乏力、怕冷等症状，需在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、维生素B12片等药物进行治疗。
日常应注意腹部保暖，避免生冷饮食，适当进行腹部按摩，如症状持续或加重应及时就医检查。
