尿不出来可通过调整体位、热敷会阴、按摩膀胱、药物导尿等方式缓解。尿潴留通常由前列腺增生、尿道结石、神经源性膀胱、药物副作用等原因引起。
1、调整体位采取蹲位或身体前倾姿势，利用重力帮助排尿，适合轻度排尿困难患者，无须医疗干预。
2、热敷会阴用40℃左右热毛巾敷于下腹部或会阴部，每次15分钟，可放松肌肉缓解功能性尿潴留。
3、按摩膀胱手掌顺时针轻压耻骨上方膀胱区，力度以不引起疼痛为宜，重复进行可刺激排尿反射。
4、药物导尿严重尿潴留需遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、甲磺酸多沙唑嗪片、注射用新斯的明等药物，可能与尿道梗阻或神经损伤有关，常伴下腹胀痛、尿意急迫等症状。
急性尿潴留超过8小时或伴随发热需立即就医，日常避免憋尿，限制酒精及含咖啡因饮品摄入。
