苹果醋配香蕉红糖有减肥的效果吗

Question

腿粗老减不掉，肚子上也有点小肉肉。请问苹果醋配香蕉和红糖有没有减肥的做用？？

Answer 1

你这很有可能还是由于平时营养过多以及运动过少导致的，减肥主要还是通过合理的低脂饮食，以及适当的体育运动来实现。建议多做运动，你也可以通过多跑步，跳绳，跳舞，摇呼啦圈以及做瑜伽来实现减肥，安全而又没有副作用的，同时你这也是可以适当的应用的，不会有副作用。

Answer 2

应该没有很好的减肥效果的，过多食醋会对胃粘膜有一定的腐蚀作用，所以最好是要注意下，以免得不偿失。减肥最好是长期运动和适当控制饮食来进行，如跑步，跳绳，快速走路等，运动需要一定的时间才行。