脂肪肝症状可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、手术治疗等方式改善。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入、代谢异常、病毒性肝炎等因素引起。
1、饮食调整减少高脂高糖食物摄入，增加优质蛋白和膳食纤维。每日热量摄入控制在合理范围，避免暴饮暴食。
2、运动干预每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳。运动有助于减轻体重，改善胰岛素抵抗。
3、药物治疗可遵医嘱使用水飞蓟宾、双环醇、多烯磷脂酰胆碱等护肝药物。药物治疗需配合生活方式改变。
4、手术治疗重度脂肪肝合并肝硬化可考虑肝移植。减重手术适用于肥胖相关脂肪肝患者。
定期监测肝功能指标，避免饮酒和滥用药物，保持规律作息有助于脂肪肝康复。
