中暑后胃不舒服伴随频繁打嗝可能由脱水电解质紊乱、胃肠蠕动异常、消化功能抑制、胃肠炎等因素引起，可通过补液降温、调整饮食、药物干预等方式缓解。
1、脱水电解质紊乱高温出汗导致体液流失，胃酸浓度升高刺激黏膜。建议少量多次饮用含电解质的淡盐水，避免一次性大量饮水加重胃胀。
2、胃肠蠕动异常中暑时自主神经功能紊乱引发膈肌痉挛。可尝试热敷上腹部，进食米粥等温软食物帮助胃肠恢复节律性蠕动。
3、消化功能抑制高温使消化酶活性降低导致食物滞留产气。需暂停油腻食物，遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药。
4、并发胃肠炎中暑后免疫力下降可能合并感染，表现为恶心腹泻。若出现发热需就医，医生可能开具蒙脱石散、诺氟沙星胶囊等药物。
恢复期间保持环境通风凉爽，选择藕粉、山药等易消化食物，持续打嗝超过24小时或呕吐带血需急诊处理。
