紫外线损伤眼睛可通过佩戴防护眼镜、冷敷缓解、使用人工泪液、就医检查等方式处理。紫外线暴露通常由户外活动未防护、雪地反射、紫外线灯照射、角膜上皮损伤等原因引起。
1、佩戴防护眼镜选择标有UV400防护标识的太阳镜，镜片颜色以灰褐色为佳，能阻挡大部分紫外线。避免使用劣质染色镜片，可能扩大瞳孔反而增加紫外线吸收。
2、冷敷缓解用冷藏后的干净毛巾敷闭眼10分钟，每日重复3-4次。冷敷可收缩血管减轻结膜充血，但避免冰块直接接触皮肤。
3、使用人工泪液遵医嘱选用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液或聚乙烯醇滴眼液。人工泪液能缓解角膜干燥，但不可自行添加消炎成分。
4、就医检查若出现视物模糊、持续畏光流泪超过24小时，需排查角膜上皮脱落。医生可能开具荧光素染色检查，严重者需用促角膜修复凝胶。
急性期避免揉眼，外出佩戴宽檐帽加强防护。长期反复紫外线暴露可能诱发翼状胬肉，高危职业者建议定期眼科检查。
