荨麻疹患者需注意避免搔抓、远离过敏原、调整饮食及规范用药。主要注意事项有避免刺激皮肤、识别并回避诱因、选择低组胺饮食、遵医嘱使用抗过敏药物。
1、避免刺激皮肤搔抓会加重皮肤炎症反应，建议穿宽松棉质衣物，洗澡水温不超过40摄氏度，避免使用碱性肥皂。急性发作期可冷敷缓解瘙痒。
2、识别回避诱因常见诱因包括花粉、尘螨、动物毛发等吸入性过敏原，以及青霉素、阿司匹林等药物。建议记录发作前接触物，必要时进行过敏原检测。
3、低组胺饮食减少摄入海鲜、腌制食品、发酵乳制品等高组胺食物，急性期可选择大米、苹果、黄瓜等低敏食材。注意补充维生素C增强毛细血管抵抗力。
4、规范用药管理急性发作可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等第二代抗组胺药，慢性患者可能需要奥马珠单抗。避免自行调整剂量或滥用激素类药物。
保持规律作息与情绪稳定有助于减少复发，若出现喉头水肿、呼吸困难等严重症状须立即急诊处理。
