肝脏排毒可以适量喝菊花茶、蒲公英茶、枸杞茶、绿茶等，也可以遵医嘱吃水飞蓟素、甘草酸二铵、双环醇、谷胱甘肽等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、菊花茶菊花茶含有黄酮类化合物，有助于减轻肝脏氧化应激，适合轻度肝火旺盛者饮用。
2、蒲公英茶蒲公英茶具有清热解毒作用，其活性成分可促进胆汁分泌，帮助代谢废物排出。
3、枸杞茶枸杞中的枸杞多糖能保护肝细胞膜，改善肝脏微循环，适合长期用眼过度人群。
4、绿茶绿茶富含茶多酚，通过抑制肝脏脂质过氧化反应发挥护肝作用，建议上午饮用避免影响睡眠。
二、药物1、水飞蓟素水飞蓟素能稳定肝细胞膜结构，临床用于中毒性肝损伤的辅助治疗，需监测肝功能指标。
2、甘草酸二铵甘草酸二铵具有抗炎保肝作用，适用于慢性肝炎患者，可能出现假性醛固酮增多症副作用。
3、双环醇双环醇可降低转氨酶水平，治疗化学性肝损伤时需联合病因治疗，禁止自行调整剂量。
4、谷胱甘肽谷胱甘肽参与肝脏解毒代谢，作为辅助用药时需避光保存，静脉给药需专业医护操作。
日常应避免空腹饮茶，肝功能异常者需限制每日茶饮量不超过800毫升，合并胃病患者慎用蒲公英等寒性茶饮。
