中暑晕倒可能与体质有关，但主要诱因包括高温环境暴露、体液流失过快、基础疾病影响、中枢体温调节异常等。
1. 环境因素长时间处于高温高湿环境会导致汗液蒸发受阻，建议避免正午户外活动，及时补充含电解质饮品。
2. 体液失衡大量出汗未及时补水易引发循环血量不足，可少量多次饮用淡盐水，出现头晕症状需立即转移到阴凉处。
3. 慢性疾病心血管疾病或糖尿病患者体温调节能力较弱，可能与自主神经功能障碍有关，表现为面色苍白伴冷汗。
4. 热射病风险当核心体温超过40℃可能损伤下丘脑功能，伴随意识模糊症状需紧急物理降温并送医。
日常应保证充足睡眠，高温时段外出佩戴遮阳帽，有慢性病史者需定期监测血压血糖。
