中暑通常无须人工呼吸，但出现意识丧失或呼吸停止时需立即心肺复苏。中暑急救措施主要有脱离高温环境、快速降温、补充电解质、监测生命体征。
1、脱离环境：
迅速将患者转移至阴凉通风处，解开紧身衣物，保持平卧体位。
2、快速降温：
用冷水擦拭皮肤或冰敷大血管处，配合扇风促进蒸发散热，避免体温超过40摄氏度。
3、补充液体：
意识清醒者可少量多次饮用含盐冷饮，重度中暑需静脉补充生理盐水。
4、生命支持：
若出现抽搐、呼吸心跳骤停，应立即实施心肺复苏并呼叫急救。
预防中暑需避免高温时段外出，户外活动时穿戴防晒衣物并定时补充水分，出现头晕恶心等先兆症状应及时休息。
