隐性糖尿病主要指糖耐量受损或空腹血糖调节受损的糖尿病前期状态，可能由胰岛素抵抗、肥胖、遗传因素、不良生活方式等原因引起，需通过血糖监测和生活方式干预控制进展。
1、胰岛素抵抗胰岛素敏感性下降导致血糖代谢异常，表现为餐后血糖升高。建议通过有氧运动和减重改善，必要时医生可能开具二甲双胍、阿卡波糖或吡格列酮等药物。
2、肥胖因素内脏脂肪堆积会加重代谢负担，常见腰围超标和黑棘皮症。需控制每日热量摄入并增加运动，医生可能推荐GLP-1受体激动剂如利拉鲁肽配合治疗。
3、遗传倾向有糖尿病家族史者患病风险显著增加，可能伴随多饮多尿症状。建议定期筛查血糖，必要时使用西格列汀等DPP-4抑制剂进行早期干预。
4、不良习惯长期高糖高脂饮食和久坐会加速胰腺功能损伤，易出现疲劳和视力模糊。须调整饮食结构并戒烟限酒，医生可能选择格列美脲等磺脲类药物辅助治疗。
隐性糖尿病患者应每日监测血糖变化，保持每周150分钟中等强度运动，饮食选择低升糖指数食物如燕麦和绿叶蔬菜，发现异常及时就医复查。
