长期眼睛红血丝可能由用眼过度、干眼症、结膜炎、青光眼等原因引起，可通过调整用眼习惯、人工泪液、抗炎药物、降眼压治疗等方式缓解。
1、用眼过度长时间使用电子屏幕或熬夜会导致眼部血管扩张。减少连续用眼时间，每小时闭眼休息5分钟，热敷帮助缓解疲劳。
2、干眼症泪液分泌不足或蒸发过快引发慢性炎症。使用不含防腐剂的人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液保持湿润。
3、结膜炎可能与细菌感染或过敏反应有关，通常表现为眼部分泌物增多和瘙痒。细菌性结膜炎可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液，过敏性结膜炎可用色甘酸钠滴眼液。
4、青光眼可能与房水循环障碍或遗传因素有关，常伴随眼胀头痛。需通过噻吗洛尔滴眼液、布林佐胺滴眼液等控制眼压，严重者需激光治疗。
日常避免揉眼，保证7小时睡眠，多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，症状持续超过两周需眼科就诊。
