背俞穴具有调理脏腑功能、缓解疼痛、改善气血循环、增强免疫力等功效。
背俞穴与五脏六腑相对应，刺激相应背俞穴可调节对应脏腑功能，如肺俞穴改善呼吸功能，心俞穴调节心脏功能。
刺激背俞穴可疏通经络气血，缓解腰背疼痛、肩颈酸痛等局部疼痛症状，常用穴位如肾俞穴、肝俞穴。
背俞穴位于足太阳膀胱经，刺激可促进全身气血运行，改善手脚冰凉、疲劳乏力等症状。
定期刺激背俞穴可调节机体阴阳平衡，增强正气，提高抗病能力，如脾俞穴、胃俞穴可改善消化吸收功能。
使用背俞穴时可配合艾灸、推拿等方法，但需由专业医师操作，避免自行不当刺激导致不适。
