干柠檬片，千玫瑰花掰加蜂蜜冲水喝，能减肥吗？

Question

医生你好，我肚子上有肉，肚子不大，我体重95斤，身高一米五八，我那都不胖，就肚子胖，我想问，干柠檬片，千玫瑰花掰加蜂蜜冲水喝，能减肥吗？回反弹吗？

Answer 1

蔬菜减肥一般是有一定效果的，经常进食蔬菜，可以促进排便，避免毒素在体内堆积，具有减肥的功效，在平时需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。对于减肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多进行体育锻炼，适当用些针灸减肥和针灸减肥。

Answer 2

腹部肥胖，主要是饮食习惯汤水过多不精细有关系女性标准体重是身高厘米减去110你的是96斤比较合适不属于肥胖。不在于减体重在于改善饮食方式就是吃饭的时候别喝那么多餐间饮水补充需要每天1200ml就足够了分多次饮用改善一点就能成功在于找到自己的感觉形成好的习惯