前列腺充血可通过局部热敷、温水坐浴、适度运动、药物治疗等方式缓解。前列腺充血通常由久坐、性生活频繁、前列腺炎、良性前列腺增生等原因引起。
1、局部热敷使用40℃左右热毛巾敷会阴部，每次15分钟，促进局部血液循环。适用于久坐或受凉导致的生理性充血。
2、温水坐浴每日1-2次38-40℃温水坐浴，每次15分钟，能放松盆底肌肉。对无菌性前列腺充血效果显著。
3、适度运动进行快走、深蹲等运动改善盆腔血流，避免骑行等压迫会阴的运动。适合长期久坐办公人群。
4、药物治疗可能与前列腺炎、良性前列腺增生等因素有关，通常表现为尿频、会阴胀痛等症状。可遵医嘱使用坦索罗辛、塞来昔布、左氧氟沙星等药物。
日常避免辛辣刺激饮食，保持规律作息，若症状持续超过3天或出现血尿需及时泌尿外科就诊。
