宝宝不爱吃饭可能与缺锌有关，但并非唯一原因，常见因素包括饮食习惯不良、微量元素缺乏、消化功能紊乱、心理行为问题等。
1. 饮食习惯不良家长需注意宝宝是否因零食过多、进餐时间不规律导致食欲下降。建议固定进餐时间，减少餐间零食，避免强迫喂食。
2. 微量元素缺乏缺锌可能影响味觉发育导致厌食，可通过血清锌检测确诊。葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌颗粒、蛋白锌等制剂可在医生指导下补充。
3. 消化功能紊乱胃肠功能失调可能表现为腹胀、便秘等症状。枯草杆菌二联活菌颗粒、醒脾养儿颗粒等药物需遵医嘱使用，同时家长应观察排便情况。
4. 心理行为问题家长需避免在进餐时训斥孩子，营造轻松环境。若伴随明显抵触情绪或发育迟缓，建议儿童保健科就诊评估。
日常可适量添加瘦肉、牡蛎、南瓜子等富锌食物，避免盲目补锌，持续拒食或体重增长缓慢应及时就医。
