寒冷天气手指发麻可能由血管收缩、末梢循环障碍、腕管综合征、颈椎病等原因引起，可通过保暖、按摩、药物治疗等方式缓解。
1. 血管收缩低温刺激导致手指血管反射性收缩，减少血流供应引发麻木感。建议佩戴保暖手套，避免冷水刺激，局部热敷促进血液循环。
2. 末梢循环障碍寒冷加重微循环障碍，表现为手指苍白后发绀、麻木。需加强肢体活动，可遵医嘱使用血塞通片、丹参滴丸、前列地尔等改善微循环药物。
3. 腕管综合征低温诱发正中神经受压症状加重，伴随拇指至无名指桡侧麻木。可能与腕部劳损、水肿有关，需减少手腕负重，遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1、塞来昔布等药物。
4. 颈椎病变颈神经根受压在寒冷刺激下症状明显，表现为单侧手指放射状麻木。可能与椎间盘突出、骨质增生有关，需颈部保暖，完善磁共振检查后针对性治疗。
日常避免吸烟饮酒，适量补充维生素B族，若持续麻木或伴随肌力下降应及时排查神经系统病变。
