胃胀气胃痛可能由饮食不当、情绪压力、胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗等方式改善。
1、饮食不当进食过快、食用产气食物或暴饮暴食可能导致胃肠蠕动紊乱，建议细嚼慢咽，减少豆类、碳酸饮料等产气食物摄入。
2、情绪压力焦虑紧张会通过脑肠轴影响消化功能，引发腹胀腹痛，可通过深呼吸、规律作息等缓解压力。
3、胃炎可能与幽门螺杆菌感染、长期用药刺激有关，常伴反酸嗳气，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、枸橼酸铋钾等药物。
4、胃溃疡多因胃酸侵蚀黏膜层导致，典型表现为餐后疼痛，需采用雷贝拉唑、硫糖铝、克拉霉素三联疗法治疗。
日常可少量多餐，避免辛辣刺激食物，若症状持续超过两周或出现呕血黑便应及时消化科就诊。
