胃胀气返酸烧心可通过调整饮食习惯、服用抑酸药物、改善生活方式、就医检查等方式治疗。胃胀气返酸烧心通常由饮食不当、胃酸分泌过多、胃食管反流病、幽门螺杆菌感染等原因引起。
1、调整饮食习惯避免暴饮暴食，减少辛辣刺激、油腻食物摄入，进食时细嚼慢咽。适当食用小米粥、山药等易消化食物，避免碳酸饮料、酒精等产气饮品。
2、服用抑酸药物奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂可抑制胃酸分泌，铝碳酸镁、硫糖铝等胃黏膜保护剂能中和胃酸。药物使用需严格遵医嘱，避免自行调整剂量。
3、改善生活方式餐后避免立即平卧，睡眠时抬高床头。控制体重，戒烟限酒，减少穿紧身衣物对腹部的压迫。适度运动有助于促进胃肠蠕动。
4、就医检查症状持续或加重需进行胃镜、幽门螺杆菌检测等检查。胃食管反流病可能与食管括约肌松弛有关，幽门螺杆菌感染需规范抗菌治疗。
日常可少量多餐，避免睡前3小时进食。若出现呕血、黑便、消瘦等报警症状应立即就医，排除消化道溃疡等严重疾病。
