总感觉喉咙有痰黏住喉咙可通过多饮水、雾化治疗、祛痰药物、病因治疗等方式缓解。该症状通常由空气干燥、咽喉炎、鼻后滴漏综合征、胃食管反流等因素引起。
增加每日饮水量有助于稀释痰液，建议少量多次饮用温水，避免饮用含糖或刺激性饮料。
生理盐水雾化可湿润气道，减轻黏膜刺激，适合痰液黏稠难以咳出者，需在医生指导下进行。
盐酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒、标准桃金娘油肠溶胶囊等药物可降低痰液黏稠度，须遵医嘱使用。
若由鼻窦炎或胃食管反流导致，需针对原发病治疗，如使用鼻用激素或抑酸药物，同时伴有鼻塞、反酸等症状时应尽早就诊。
日常避免辛辣饮食，保持室内湿度，若症状持续超过两周或出现咯血、呼吸困难需立即就医。
