额头长痘痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等因素有关。
1. 皮脂分泌过多青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量油脂堵塞毛孔形成痘痘。建议每日用温和洁面产品清洁，避免使用厚重护肤品。
2. 毛囊角化异常角质代谢紊乱导致毛孔堵塞，可表现为白色粉刺或黑头。可选用含水杨酸或果酸的护肤品帮助角质剥脱。
3. 细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，形成红肿痘痘。医生可能开具克林霉素凝胶、过氧化苯甲酰乳膏、阿达帕林凝胶等外用药物。
4. 激素水平波动月经周期、压力或内分泌疾病可能导致雄激素升高刺激皮脂分泌。伴随月经不调等症状需排查多囊卵巢综合征等疾病。
保持规律作息与清淡饮食，避免用手挤压痘痘，症状持续加重需及时就医进行专业治疗。
