椎间盘脱出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。椎间盘脱出通常由长期劳损、外伤、退行性变、遗传因素等原因引起。
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床，避免腰部负重活动。可配合热敷缓解肌肉痉挛。
牵引治疗有助于减轻椎间盘压力，超短波等理疗可改善局部血液循环。需在康复师指导下进行。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，甲钴胺营养神经，甘露醇用于急性期脱水消肿。须严格遵医嘱使用。
经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于保守治疗无效者，开放性椎间盘切除术用于严重压迫病例。术后需规范康复训练。
日常应避免久坐弯腰，加强腰背肌锻炼，控制体重减轻腰椎负荷。出现下肢麻木或大小便障碍需立即就医。
