突然内痔可能由排便用力过度、久坐久站、妊娠期腹压增高、直肠静脉曲张等原因引起。
1、排便用力过度长期便秘或腹泻导致排便时过度用力，使直肠静脉丛充血扩张。建议增加膳食纤维摄入，保持规律排便习惯，避免长时间如厕。
2、久坐久站长时间保持固定体位影响盆腔血液循环，诱发静脉回流受阻。每小时活动5分钟，可进行提肛运动帮助静脉回流。
3、妊娠期腹压增高子宫增大压迫盆腔静脉，激素变化导致血管弹性降低。孕妇可采用侧卧位休息，使用托腹带减轻压力。
4、直肠静脉曲张可能与门静脉高压、血管壁薄弱等因素有关，常伴随便血、肛门坠胀感。可遵医嘱使用地奥司明片、痔疮栓、复方角菜酸酯乳膏等药物。
日常避免辛辣刺激饮食，保持肛门清洁干燥，症状持续或加重需及时就医评估。
