纤维肌痛症目前无法完全治愈，但可通过综合管理控制症状。主要干预方式包括药物治疗、运动疗法、心理干预和生活方式调整。
1、药物治疗常用药物包括普瑞巴林、度洛西汀、阿米替林等，可缓解疼痛和改善睡眠，需在医生指导下长期规律使用。
2、运动疗法低强度有氧运动如游泳、快走能减轻疼痛敏感度，每周3-5次、每次30分钟的水中运动效果显著。
3、心理干预认知行为疗法可改善疼痛应对能力，团体治疗帮助患者建立社会支持系统，降低焦虑抑郁发生率。
4、生活方式保持规律作息避免熬夜，采用地中海饮食模式，通过冥想等减压技术调节自主神经功能。
建议患者建立症状日记定期复诊，避免过度劳累和寒冷刺激，与风湿免疫科医生保持长期随访。
