月经期间不建议穿束腰。束腰可能影响血液循环、加重腹部不适、增加感染风险、干扰经血正常排出。
1、血液循环束腰压迫腰腹部血管，可能造成盆腔淤血，加重痛经症状。建议选择宽松衣物促进血液回流。
2、腹部不适经期子宫收缩本就可能引发腹胀，束腰会进一步增加腹腔压力。可改用热敷缓解痉挛性疼痛。
3、感染风险紧身衣物影响会阴透气性，潮湿环境易滋生细菌。需勤换卫生用品并保持局部清洁干燥。
4、经血排出束腰改变腹压分布可能引起经血逆流。建议使用棉质内裤配合透气卫生巾，每2-3小时更换。
经期应选择高腰宽松裤装，适量补充温热水，避免剧烈运动及生冷饮食。若出现严重腹痛或异常出血需及时就医。
