孕妇什么时候可以进补

Question

自从我怀孕以后家人总是不停的给我吃补品，有一次洗脸的时候我竟然流鼻血了。我怀疑是不是补品吃的太多现在营养过剩了，我想确定一下具体孕妇可以进补的时间。

Answer 1

怀孕期间孕妇随时都应该要注意补充营养，却不代表是补充鱼翅和人参之类的补品。通常所说的营养是指五谷杂粮，蛋白质和维生素之类的，这些在平常的食物里就能吃到。只要孕妇平时做到均衡饮食不挑食，都不会有营养缺乏的问题。