中暑时可将风油精涂抹于太阳穴、人中、颈后等部位帮助缓解头晕恶心症状，但禁止口服或大面积使用。
1、降温提神
风油精含薄荷脑成分，通过刺激皮肤冷觉感受器产生清凉感，可配合湿毛巾冷敷额头辅助降温。
2、缓解头痛
中暑引发的血管扩张性头痛，少量涂抹太阳穴可暂时减轻症状，但需避开眼周黏膜。
3、刺激苏醒
对轻度意识模糊患者，人中穴涂抹可借助刺激性气味促醒，严重意识障碍者需立即就医。
4、驱蚊防抓
中暑昏迷时蚊虫叮咬风险增高，四肢少量涂抹可驱蚊，但皮肤破损处禁用。
出现高热抽搐等重度中暑症状时须停止使用风油精，立即采取冰敷、补液等急救措施并送医。
