先天性视网膜色素变性是一种遗传性眼病，病情通常会随着年龄增长逐渐加重。疾病进展速度因人而异，主要与基因突变类型、环境因素、用眼习惯、并发症控制等因素有关。
1、基因突变类型：不同基因突变导致的病情进展速度差异较大，部分突变类型可能导致青少年期就出现严重视力下降。
2、环境因素：长期暴露在强光环境下可能加速视网膜细胞损伤，建议佩戴防蓝光眼镜并避免强光刺激。
3、用眼习惯：过度用眼可能加重视疲劳，适当控制用眼时间并保持规律作息有助于延缓病情发展。
4、并发症控制：并发白内障或黄斑水肿等并发症会加速视力恶化，定期眼科检查可早期发现并干预并发症。
建议患者每3-6个月进行眼科检查，日常注意补充富含维生素A和叶黄素的食物，避免剧烈运动和头部撞击，使用辅助视具改善生活质量。
