更年期脸上长痤疮可通过皮肤清洁护理、调整内分泌、局部药物治疗、光疗等方式改善，通常与激素波动、毛囊角化异常、皮肤屏障受损、继发感染等原因有关。
1、皮肤清洁护理选择温和的弱酸性洁面产品，避免过度清洁或使用刺激性化妆品，每日清洁次数不超过两次，有助于减少皮脂堆积和毛囊堵塞。
2、调整内分泌更年期雌激素水平下降可能导致雄激素相对升高，建议通过规律作息、豆制品等植物雌激素摄入进行调节，严重时需妇科医生评估是否需激素替代治疗。
3、局部药物治疗轻中度痤疮可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等，维A酸改善角化，过氧苯甲酰抑制痤疮丙酸杆菌，抗生素缓解炎症。
4、光疗红蓝光治疗可杀灭痤疮丙酸杆菌并减少皮脂分泌，光子嫩肤能改善皮肤屏障功能，需在专业机构进行多次疗程，适合顽固性痤疮。
避免高糖高脂饮食，增加维生素A和锌的摄入，保持心情舒畅有助于激素平衡，若痤疮伴随潮热盗汗等更年期症状建议妇科与皮肤科联合诊疗。
