膝盖发热痛可能由运动损伤、骨关节炎、痛风性关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息冷敷、药物治疗、物理治疗、手术干预等方式缓解。
1. 运动损伤剧烈运动或意外碰撞可能导致膝关节周围软组织损伤，表现为局部红肿热痛。建议立即停止活动并采用RICE原则处理，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂、氟比洛芬贴膏等外用药物。
2. 骨关节炎关节软骨退化可能引发无菌性炎症，常见于中老年人群，晨起僵硬感明显。治疗需结合体重管理，可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物。
3. 痛风性关节炎尿酸结晶沉积可能诱发急性炎症，常于夜间发作伴剧烈疼痛。需限制高嘌呤饮食，急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片、依托考昔片、苯溴马隆片等药物控制症状。
4. 类风湿关节炎自身免疫异常可能攻击滑膜组织，多呈对称性关节肿痛伴晨僵。需长期规范治疗，可遵医嘱应用甲氨蝶呤片、来氟米特片、阿达木单抗注射液等改善病情抗风湿药。
建议避免膝关节过度负重，发作期可局部冷敷缓解症状，若持续3天未缓解或伴随关节变形需及时就诊风湿免疫科或骨科。
