半月板损伤交锁可通过手法复位、关节腔注射、关节镜手术、康复训练等方式解锁。交锁通常由半月板撕裂、关节内游离体、滑膜嵌顿、肌肉痉挛等原因引起。
1、手法复位：医生通过特定手法使嵌顿的半月板复位，适用于急性期轻度交锁，可能伴随关节弹响和疼痛缓解。
2、关节腔注射：向关节腔内注射玻璃酸钠或糖皮质激素减轻炎症，适用于反复交锁伴肿胀，可能与半月板变性有关。
3、关节镜手术：通过微创手术修复或切除撕裂半月板，适用于机械性交锁无法手法复位者，常合并半月板桶柄样撕裂。
4、康复训练：加强股四头肌等肌群力量训练改善关节稳定性，适用于慢性期预防复发，与肌肉代偿不足相关。
急性期应避免负重活动，康复期可进行直腿抬高训练，长期交锁未缓解需及时骨科就诊评估手术指征。
