大腿内侧筋疼痛可能由肌肉拉伤、运动过度、髋关节病变、腰椎间盘突出等原因引起，可通过休息理疗、药物缓解、康复训练、手术治疗等方式改善。
剧烈运动或姿势不当可能导致内收肌群拉伤，表现为局部刺痛和活动受限。急性期需冰敷制动，慢性期可热敷配合拉伸，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片或氟比洛芬凝胶贴膏。
长期跑步或骑自行车等重复性动作易造成内收肌劳损，伴随酸胀感和僵硬感。建议调整运动强度，运动前后充分热身拉伸，必要时使用泡沫轴放松肌肉。
髋臼盂唇损伤或骨关节炎可能放射至大腿内侧，常伴关节弹响和晨僵。需通过影像学确诊，轻症可用塞来昔布胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物，重症需关节镜清理手术。
L2-L4神经根受压可导致放射性疼痛，多合并腰痛和下肢麻木。急性期卧床休息配合甲钴胺片、依托考昔片等神经营养药物，保守治疗无效者需椎间孔镜手术。
日常应避免久坐和突然转向动作，疼痛持续超过一周或出现下肢无力需及时骨科就诊，运动时建议佩戴护具保护髋关节。
