吃完饭就放屁可能与进食过快、产气食物摄入、胃肠功能紊乱、肠道菌群失衡等原因有关，可通过调整饮食习惯、减少产气食物、补充益生菌、药物治疗等方式改善。
1. 进食过快吞咽过多空气导致腹胀排气，建议细嚼慢咽，避免边吃饭边说话。
2. 产气食物豆类、洋葱、西蓝花等食物易产生气体，可记录饮食日记排查敏感食物。
3. 胃肠紊乱可能与肠易激综合征、胃排空延迟有关，常伴腹痛腹胀，可遵医嘱使用马来酸曲美布汀、匹维溴铵等调节胃肠动力药物。
4. 菌群失衡肠道有害菌过度繁殖产气，表现为排气异味重，可选用双歧杆菌三联活菌、地衣芽孢杆菌等益生菌制剂。
日常可顺时针按摩腹部促进排气，若伴随体重下降或血便需及时消化科就诊。
