胆汁反流可通过调整饮食、药物治疗、体位管理和手术干预等方式改善。胆汁反流通常由胃肠动力异常、幽门功能失调、胃部手术史或慢性胃炎等因素引起。
1、调整饮食减少高脂、辛辣食物摄入，避免空腹饮酒或咖啡，少食多餐有助于减轻胆汁对胃黏膜刺激。建议选择低脂优质蛋白如鱼肉、豆腐等。
2、药物治疗铝碳酸镁可中和胆汁酸，莫沙必利促进胃肠蠕动，熊去氧胆酸调节胆汁成分。用药需结合胃镜检查结果，在医生指导下选择。
3、体位管理餐后2小时内避免平卧，睡眠时抬高床头15-20厘米。右侧卧位可能加重反流，可尝试左侧卧位缓解症状。
4、手术干预对于顽固性反流，可考虑胃底折叠术或胆汁转流术。手术适应证需严格评估，可能与贲门松弛、胃切除术后解剖改变有关。
日常可适量食用燕麦、南瓜、猴头菇等保护胃黏膜的食物，避免紧身衣物增加腹压，症状持续需复查胃镜评估黏膜损伤程度。
