小三阳患者需注意定期复查肝功能与病毒载量、避免饮酒及肝毒性药物、保持均衡饮食、控制情绪波动。乙肝病毒携带状态可能影响肝脏健康，需综合管理。
1、定期监测：每3-6个月检查乙肝病毒DNA、肝功能及肝脏超声，若出现转氨酶升高或病毒活跃复制，需及时干预。
2、戒酒避毒：酒精会加速肝纤维化进程，对乙酰氨基酚等肝毒性药物须慎用，用药前需咨询医生。
3、营养管理：适量补充优质蛋白如鱼肉豆制品，限制高脂高糖饮食，维生素丰富的蔬菜水果有助于肝细胞修复。
4、情绪调节：长期焦虑可能降低免疫力，通过适度运动如太极拳、正念冥想等方式缓解压力。
建议接种甲肝疫苗预防重叠感染，出现乏力、黄疸等症状时立即就医，避免与他人共用剃须刀等血液暴露物品。
