动脉硬化最早可从青少年时期开始出现，主要与血脂异常、高血压、糖尿病、吸烟等因素有关。
1、血脂异常血液中低密度脂蛋白胆固醇过高会沉积在血管壁，形成脂质条纹。建议控制动物内脏摄入，必要时使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等调脂药物。
2、高血压长期高压血流冲击会损伤血管内皮。需定期监测血压，可选用氨氯地平、缬沙坦、美托洛尔等降压药物。
3、糖尿病高血糖会加速血管氧化应激反应。应控制血糖水平，常用二甲双胍、格列美脲、西格列汀等降糖药。
4、吸烟烟草中的有害物质会直接损伤血管内皮细胞。戒烟是预防动脉硬化的关键措施，必要时可寻求戒烟门诊帮助。
保持低盐低脂饮食，每周进行有氧运动，40岁以上人群建议定期进行颈动脉超声等血管检查。
