孕妇尾骨疼痛可能由激素变化、胎儿压迫、外伤史、骶髂关节炎等原因引起，可通过体位调整、物理治疗、药物缓解、手术治疗等方式改善。
1、激素变化妊娠期松弛素分泌增加导致韧带松弛，可能引发尾骨区域牵拉痛。建议使用孕妇枕侧卧休息，避免久坐硬质座椅。
2、胎儿压迫随着子宫增大压迫盆底神经，可能放射至尾骨区。可尝试膝胸卧位缓解压力，每日重复进行骨盆倾斜运动。
3、外伤史既往尾骨骨折或脱位可能在妊娠期复发疼痛。需排除骨裂等器质性病变，必要时拍摄X线检查。
4、骶髂关节炎可能与妊娠期免疫调节异常有关，通常伴随晨僵和下肢放射痛。可遵医嘱使用对乙酰氨基酚等镇痛药物。
建议孕妇避免提重物，坐姿时使用环形坐垫分散压力，若疼痛持续加重需及时排查强直性脊柱炎等病理因素。
