全身性疼痛伴骨关节疼痛可能由骨质疏松、类风湿关节炎、纤维肌痛综合征、骨关节炎等原因引起，可通过药物干预、物理治疗、生活方式调整等方式缓解。
1、骨质疏松骨量减少导致骨骼脆弱，常见于绝经后女性或长期缺钙人群，表现为腰背痛和易骨折。治疗需补充钙剂与维生素D，药物可选阿仑膦酸钠、唑来膦酸、雷洛昔芬。
2、类风湿关节炎自身免疫攻击关节滑膜，多累及手指小关节，伴随晨僵和对称性肿痛。治疗需使用甲氨蝶呤、来氟米特等抗风湿药，配合非甾体抗炎药如塞来昔布。
3、纤维肌痛综合征中枢神经敏感化引发广泛性肌肉疼痛，常合并睡眠障碍和疲劳感。治疗以普瑞巴林、度洛西汀等药物为主，结合认知行为疗法。
4、骨关节炎关节软骨退化导致承重关节疼痛，活动时加重。可局部注射玻璃酸钠，口服对乙酰氨基酚或外用双氯芬酸凝胶缓解症状。
建议每日进行低强度运动如游泳，保证优质蛋白和维生素D摄入，疼痛持续加重时及时至风湿免疫科或骨科就诊。
