收缩压和舒张压是血压测量的两个关键指标，分别对应心脏收缩时动脉最高压力和舒张时最低压力。
1、收缩压：心脏收缩时将血液泵入动脉产生的最高压力，正常值低于120毫米汞柱，持续超过140毫米汞柱提示高血压。
2、舒张压：心脏舒张时动脉壁弹性回缩维持的最低压力，正常值低于80毫米汞柱，超过90毫米汞柱需警惕高血压。
3、脉压差：收缩压与舒张压的差值，正常范围为30-50毫米汞柱，过大可能提示动脉硬化等血管病变。
4、测量意义：双压数值共同反映心血管健康状态，长期异常可能引发心脑血管疾病，需定期监测并记录变化趋势。
建议采用低盐饮食、规律运动等方式维持血压稳定，测量前静坐5分钟避免活动干扰结果准确性。
