适度自慰通常不会导致不孕不育，但过度频繁可能影响精子质量与性功能。主要影响因素有频率控制、心理压力、生殖系统疾病、激素水平异常。
1. 频率控制适度自慰属于正常生理需求，不会损害生育能力。建议避免每日多次或强迫性行为，以免引发暂时性精子数量减少。
2. 心理压力长期因自慰产生焦虑可能干扰性激素分泌，间接影响生育功能。可通过心理咨询缓解负面情绪。
3. 生殖系统疾病频繁自慰可能诱发慢性前列腺炎，与尿频、会阴胀痛等症状相关。需遵医嘱使用左氧氟沙星、坦索罗辛、塞来昔布等药物。
4. 激素水平异常过度刺激可能导致睾酮分泌紊乱，伴随性欲减退或勃起障碍。需检测性激素六项，必要时采用十一酸睾酮等药物调节。
保持规律作息与均衡饮食，避免长时间坐卧压迫生殖器官，出现持续不适建议男科就诊评估。
