骨折后多数情况下可以适当进行性生活,但需根据骨折部位、愈合阶段及疼痛程度调整姿势与频率,避免压迫患处或剧烈活动。
1、评估稳定性稳定性骨折如四肢闭合性骨折,在固定良好且无疼痛时可尝试;不稳定性骨折或脊柱骨折需严格禁止,防止移位。
2、注意体位选择避免患侧受力的姿势,如下肢骨折可采用侧卧位,上肢骨折需减少支撑动作,必要时使用软垫保护。
3、控制强度动作应轻柔缓慢,避免撞击或过度扭转,若出现疼痛、肿胀需立即停止,并冰敷观察。
4、关注愈合期急性期2-4周内不建议进行;恢复期4-8周后经医生评估确认骨痂形成方可尝试,仍需谨慎。
建议咨询主治医生获取个性化指导,期间保持均衡饮食补充钙与维生素D,适度活动未受伤部位维持血液循环。