晚上失眠睡不好觉可就诊神经内科、精神心理科、睡眠医学科或中医科，常见原因包括焦虑抑郁、睡眠呼吸暂停综合征、昼夜节律紊乱及慢性疼痛等。
1、神经内科排查神经系统疾病如不宁腿综合征、帕金森病等导致的继发性失眠，需进行多导睡眠监测等专科检查。
2、精神心理科焦虑症、抑郁症等精神障碍常伴入睡困难或早醒症状，可通过心理评估量表明确诊断。
3、睡眠医学科针对睡眠呼吸暂停、发作性睡病等睡眠障碍性疾病，提供专业睡眠监测及呼吸机治疗。
4、中医科中医辨证分型为心脾两虚、肝郁化火等证候时，可采用中药汤剂配合针灸调理。
建议记录两周睡眠日记帮助医生判断，避免睡前使用电子产品，保持卧室安静黑暗环境。
