指甲变白可能由外伤、真菌感染、贫血、银屑病等原因引起，可通过局部护理、抗真菌治疗、补铁、皮肤科治疗等方式改善。
指甲受到挤压或碰撞可能导致甲床出血后呈现白色斑块。避免继续损伤指甲，保持局部清洁干燥，通常数月后随指甲生长自行消退。
甲癣可能导致指甲增厚发白，与潮湿环境或免疫力下降有关。可遵医嘱使用盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏、伊曲康唑胶囊等抗真菌药物。
缺铁性贫血可能导致甲板苍白凹陷，常伴乏力头晕。需检查血常规，补充琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等铁剂，配合维生素C促进吸收。
银屑病甲损害表现为点状白甲或甲剥离，与免疫异常相关。需皮肤科专科治疗，可能使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏或生物制剂。
日常避免指甲外伤，保持手足干燥，均衡摄入红肉、动物肝脏等富含铁和蛋白质的食物，发现指甲持续异常应及时就医明确病因。
