一个星期正常吃几个鸡蛋？

提问时间：2014-11-14 16:56 | 1人回复

问题描述

朋友好像很爱吃鸡蛋，早餐都要吃两个煮鸡蛋，有时中午还要吃鸡蛋番茄面条之类的。有时候一天能吃四五个鸡蛋，他过生日的时候，老家有习俗几岁就吃几个鸡蛋，这样吃鸡蛋真的好吗？会不会对身体有什么伤害

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谭宇阳

谭宇阳住院医师

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人群体质不同需求也不同，鸡蛋是高蛋白食品，对于一些正在发育的青壮年。身体代谢旺盛多吃一点也无妨，对于老年人尤其是胆固醇过高的老年人来说，食用过多的鸡蛋，会导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，一般来说，孩子和老人每天一个，青少年及成人每天两个比较合适

回答于2014-11-14 17:00

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