剖腹产24天后可以适度用力排便，但需避免过度腹压。伤口愈合情况、排便习惯、饮食结构和活动量是主要影响因素。
1、伤口愈合术后三周大部分表皮伤口已愈合，但深层组织可能仍在修复期。排便时可用手轻压腹部伤口减少张力。
2、排便习惯保持定时如厕习惯，避免久蹲。出现便秘时可尝试抬脚踩矮凳的姿势，减少盆底肌压力。
3、饮食结构每日摄入足够膳食纤维和水分，推荐西蓝花、火龙果等食物。必要时遵医嘱使用乳果糖口服溶液等缓泻剂。
4、活动量适当散步促进肠蠕动，但需避免提重物等增加腹压的行为。如出现刀口疼痛或渗液应立即停止用力并就医。
建议搭配腹部按摩促进肠蠕动，若持续排便困难需复查排除肠粘连可能。哺乳期用药需严格遵循产科医生指导。
